LEKKA STOPA

1.      Chodzi i biega ładnie i wytrwale.

2.      Dba o piękną postawę. Trzyma się poprawnie.

3.      Sprawnie skoczy przez:

a)     Rów szeroki 1 metr

b)     Krzak wysoki 1 metr

c)      Płot wysoki 1 metr /z pomocą rąk/.

4.      Przejdzie przez strumień, mokradła czy rowy po kładce z deski lub ściętych drzew. Przepłynie z prądem 50 metrów.

5.      Zarzuci linkę na drzewo na wysokość 4 metrów i wspina się po niej.

6.      Zręcznie wchodzi na drzewa, drabiny, płoty.

7.      Przejdzie z pomocą rąk 5 metrów po belce umieszczonej poziomo na wysokości 2 metrów /zwis lub chód na podudziu/.

8.      Stanie na rękach /może być z oparciem lub pomocą/, wykona sprawnie koziołka w przód i w tył.

9.      Rzuca piłeczką zręcznie i silnie. Trafia piłką i kamieniem, tyczką do celu odległego o 20 metrów /5 celnych na 10 rzutów/.

10. Gra wprawnie w jedną grę zespołową /np. kwadrant, koszykówka, dwa ognie, siatkówka/.

 

Wrócić do spisu sprawności harcerek.