LEKKA
STOPA
1.
Chodzi i biega ładnie i wytrwale.
2.
Dba o piękną postawę. Trzyma się poprawnie.
3.
Sprawnie skoczy przez:
a)
Rów szeroki 1 metr
b)
Krzak wysoki 1 metr
c)
Płot wysoki 1 metr /z pomocą rąk/.
4.
Przejdzie przez strumień, mokradła czy rowy po kładce z deski
lub ściętych drzew. Przepłynie z prądem 50 metrów.
5.
Zarzuci linkę na drzewo na wysokość 4 metrów i wspina się
po niej.
6.
Zręcznie wchodzi na drzewa, drabiny, płoty.
7.
Przejdzie z pomocą rąk 5 metrów po belce umieszczonej poziomo na
wysokości 2 metrów /zwis lub chód na podudziu/.
8.
Stanie na rękach /może być z oparciem lub pomocą/,
wykona sprawnie koziołka w przód i w tył.
9.
Rzuca piłeczką zręcznie i silnie. Trafia piłką i
kamieniem, tyczką do celu odległego o 20 metrów /5 celnych na 10 rzutów/.
10.
Gra
wprawnie w jedną grę zespołową /np. kwadrant, koszykówka,
dwa ognie, siatkówka/.
Wrócić do spisu sprawności