1. Przepłynie bez ubrania stylem dowolnym i w dowolnym czasie 400 metrów na wodzie stojącej i 800 metrów na wodzie bieżącej z prądem. Przepłynie nurkiem 20 metrów.
2. Przepłynie w ubraniu stylem dowolnym i w dowolnym czasie, 200 metrów.
3. Utrzyma się na wodzie w czasie 30 minut.
4. Wie jak zapobiec skurczom w wodzie; zna niebezpieczeństwo wynikające z różnic temperatur, prądów, ruchomego dna, wysokej fali.
5. Wchodzi i skacze do wody z łodzi i z pomostu. Rozbierze się w wodzie.
6. Wiosłuje na łodzi i kajaku.
7. Zastosuje chwyty ratownicze, pokaże sposoby podchodzenia do tonącego oraz uwalnia się od niego.
8. Wyłowi z wody przedmiot, imitujący topielca, przyholuje go do brzegu z odległości 25 metrów. Umie holować kilkoma sposobami. Posłuży się rzutką i kołem ratunkowym.
9. Umie zorganizować akcjć akcję ratowniczą.
10. Udzieli pierwszej pomocy po wyciągnięciu z wody tonącego.